Dejar el sofá y la TV la hizo bajar 80 kilos en un año

Es increíble cómo cambió su rostro y cuerpo
Así lucía Jessica durante su adolescencia.
Luego, a los 19 años, ya pesaba 145 kilos. Se sentía insegura y tenía el autoestima muy baja.
Pero sus amigos siempre fueron incondicionales y un motor activo que la impulsó a cambiar.
Decidió compartir con el mundo su radical transformación.
Su cambio es realmente increíble.
Pero más que eso, se ha convertido en un ejemplo para todas las personas que se sienten atrapadas e incapaces de superar la adversidad.
“Había, y todavía hay obstáculos en mi camino, pero así es de vez en cuando, y simplemente hay que manejarlo. ¿Esto hará que me rinda? ¡NUNCA! Nadie creía que llegaría a donde estoy hoy. Yo era tímida, pero ahora mi autoestima está más fuerte, tengo tanta energía… Es una locura la cantidad de energía que tengo para hacer cosas ahora, en comparación con antes”, añadió.




Por Francisco Armanet

20 octubre, 2017

La ropa le queda colgando.

Lejos de aferrarse y sufrir por el pasado, lo importante es alcanzar las metas que uno se propone. Eso bien lo sabe Jessica Benítez, una joven que apenas a los 19 años pesaba 145 kilos. Su vida giraba en torno a los hábitos poco saludables; el sofá, la televisión, la comida chatarra y el sedentarismo. Pero un día, luego de darse cuenta todo el daño que la obesidad le hacía a su cuerpo, decidió comenzar un plan de ejercicio que, sin necesidad de pasar hambre, la convirtió en otra persona tanto física como emocionalmente. Porque claro, lo esencial es invisible a los ojos y el cambio en su apariencia fue sólo la parte externa de su transformación. Por dentro ella también se sentía muy diferente.

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Entonces, luego de iniciar un plan de ejercicio constante (5 días semanales) que la obligara a levantarse de la cama por las mañanas e ir al gimnasio, comenzó a ver resultados rápidamente. Incluso a ella le costó creer que el esfuerzo y la voluntad son siempre fructíferos.

Jessica Benítez

Jessica escribió hace poco en Instagram: «Mi nombre es Jessica y tengo 21 años, mido 162 centímetros y he perdido 80 kilos, cambiando mis hábitos y entrenando. Empecé en 145 kilos y por el momento peso entre 60-70 kilos».

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Jessica Benitez

Un aplauso para Jessica por tan inspiradora historia…