lunes, 30 de octubre de 2017

Sinusitis




La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales (cavidades huecas que se localizan en los huesos que rodean a la nariz) debida a una alergia o a una infección vírica, bacteriana o fúngica (hongos).

Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cráneo. Están localizados por detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos. Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microorganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular a través de ellos.


Cuando las aberturas paranasales resultan bloqueadas o se acumula demasiado moco, las bacterias y otros microorganismos pueden crecer más fácilmente.

La sinusitis se puede presentar por una de las siguientes situaciones:

Los pequeños vellos (cilios) de los senos paranasales no logran sacar el moco en forma apropiada. Esto puede deberse a algunas afecciones.

Los resfriados y las alergias pueden provocar la producción de demasiado moco o bloquear la abertura de los senos paranasales.

Un tabique nasal desviado, un espolón óseo nasal o pólipos nasales pueden bloquear la abertura de los senos paranasales.


Hay dos tipos de sinusitis:

La sinusitis aguda es cuando los síntomas están presentes por cuatro semanas o menos. Es causada por bacterias que proliferan en los senos paranasales.

La sinusitis crónica es cuando la hinchazón de los senos paranasales está presente por más de 3 meses. Puede ser causada por bacterias o un hongo.

Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de que un adulto o un niño presente sinusitis:

Rinitis alérgica o fiebre del heno

Fibrosis quística

Ir a guarderías

Enfermedades que impiden que los cilios trabajen apropiadamente

Cambios de altitud (volar o bucear)

Adenoides grandes

Tabaquismo

Sistema inmunitario debilitado por VIH o quimioterapia

Síntomas

Los síntomas de la sinusitis aguda en adultos muy a menudo se presentan después de un resfriado que no mejora o que empeora después de 5 a 7 días. Los síntomas incluyen:

Mal aliento o pérdida del sentido del olfato

Tos que generalmente empeora por la noche

Fatiga y sensación de malestar general

Fiebre

Dolor de cabeza

Dolor similar a presión, dolor detrás de los ojos, dolor de dientes o sensibilidad facial

Congestión y secreción nasal

Dolor de garganta y goteo retronasal


Los síntomas de la sinusitis crónica son los mismos que los de la sinusitis aguda. Sin embargo, los síntomas tienden a ser más leves y a durar más de 12 semanas.


Los síntomas de la sinusitis en niños abarcan:

Resfriado o enfermedad respiratoria que ha estado mejorando y luego comienza a empeorar

Fiebre alta junto con secreción nasal oscura durante al menos 3 días

Secreción nasal, con o sin tos, durante más de 10 días y no está mejorando


Pruebas y exámenes

El médico lo examinará a usted o a su hijo para ver si hay sinusitis:

Examinando la nariz en búsqueda de signos de pólipos

Proyectando una luz contra los senos paranasales (transiluminación) para buscar signos de inflamación

Haciendo percusión sobre el área sinusal para encontrar infección


El médico puede observar los senos paranasales a través de un endoscopio de fibra óptica (endoscopia nasal o rinoscopia) para diagnosticar la sinusitis. Esto generalmente lo realiza un médico especialista en problemas de la nariz, el oído y la garganta (otorrinolaringólogo).

Los exámenes imagenológicos que se pueden usar para decidir sobre el tratamiento son:

Una tomografía computarizada de los senos paranasales para ayudar a diagnosticar sinusitis o para observar los huesos y tejidos de los senos paranasales en mayor detalle

Una resonancia magnética de los senos paranasales si pudiera haber un tumor o una infección provocada por hongos

La mayoría de las veces, las radiografías regulares de los senos paranasales no diagnostican bien una sinusitis.

Si usted o su hijo padecen sinusitis que no desaparece o que es recurrente, otros exámenes pueden abarcar:

Pruebas para alergias

Exámenes de sangre para detectar VIH u otros exámenes de inmunodeficiencia

Pruebas de la función ciliar

Cultivo nasal

Citología nasal

Pruebas de cloro en sudor para fibrosis quística

Tratamiento

CUIDADOS PERSONALES

Pruebe las siguientes medidas para reducir la falta de ventilación en los senos paranasales:

Aplique paños húmedos y calientes en la cara varias veces al día.

Beba mucho líquido para diluir el moco.

Inhale vapor de 2 a 4 veces por día (por ejemplo, sentado en el baño con la ducha abierta).

Rocíe con una solución salina nasal varias veces al día.

Utilice un humidificador.

Use un rinocornio o un bote de solucion salina a chorro para limpiar los senos paranasales.

Tenga cuidado con el uso de descongestionantes nasales de venta libre como la oximetazolina (Afrin) o neosinefrina. Pueden ayudar al principio, pero utilizarlos más de 3 a 5 días puede empeorar la congestión nasal.

Para aliviar el dolor o la presión de los senos paranasales:

Evite volar cuando esté congestionado.

Evite temperaturas extremas, cambios bruscos de temperatura e inclinarse hacia delante con la cabeza baja.

Pruebe con paracetamol o ibuprofeno.

MEDICAMENTOS Y OTROS TRATAMIENTOS

Por lo regular, no se necesitan antibióticos para la sinusitis aguda. La mayoría de estas infecciones desaparecen por sí solas. Incluso cuando los antibióticos ayudan, solo pueden reducir ligeramente el tiempo que demora la infección en desaparecer. Los antibióticos pueden recetarse antes para:

Niños con secreción nasal, posiblemente con tos que no mejora después de 2 a 3 semanas.

Fiebre superior a 39°C

Dolor de cabeza o dolor en la cara.

Hinchazón grave alrededor de los ojos.

La sinusitis aguda debe tratarse durante 10 a 14 días. La sinusitis crónica debe tratarse de 3 a 4 semanas. Algunas personas con sinusitis crónica pueden necesitar medicamentos especiales para tratar infecciones por hongos.

En algún momento, su proveedor considerará la posibilidad de:

Otros medicamentos recetados

Más pruebas

Referir a un especialista en oido, nariz y garganta o a un especialista en alergias

Otros tratamientos para la sinusitis incluyen:

Inyecciones para alergias (inmunmoterapia) para ayudar a prevenir la reaparición de la enfermedad

Evitar los desencadenantes de alergias

Aerosoles nasales con corticosteroides y antihistamínicos para disminuir la hinchazón, en especial si hay pólipos nasales o alergias

También puede ser necesaria una cirugía para agrandar la abertura y drenar los senos paranasales. Usted puede considerar este procedimiento si:

Los síntomas no desaparecen después de 3 meses de tratamiento.

Tiene más de 2 o 3 episodios de sinusitis aguda cada año.

La mayoría de las infecciones de los senos paranasales causadas por hongos necesitan cirugía. La reparación quirúrgica de un tabique desviado o de pólipos nasales puede evitar que la afección reaparezca.

Posibles complicaciones
Aunque son muy infrecuentes, las complicaciones pueden abarcar:
Absceso
Infección ósea (osteomielitis)
Meningitis
Infección cutánea alrededor del ojo (celulitis orbitaria)

Cuándo contactar a un profesional médico

Consulte con el médico si:
Los síntomas perduran por más de 10 a 14 días o padece de un resfriado que empeora después de 7 días.
Padece de un dolor de cabeza intenso que no se alivia con medicamentos de venta libre.
Tiene fiebre.
Todavía tiene síntomas después de haber tomado todos los antibióticos en forma apropiada.
Presenta cualquier cambio en la visión durante una infección de los senos paranasales.

Una secreción verdosa o amarillenta no significa que usted definitivamente tenga una infección de los senos paranasales o que necesite antibióticos.

Prevención
La mejor manera de prevenir la sinusitis es evitar la gripe y los resfriados o tratar los problemas rápidamente.
Comer muchas frutas y verduras, que son ricas en antioxidantes y otros químicos que pueden reforzar el sistema inmunitario y ayudar al cuerpo a resistir infecciones.
Vacunarse anualmente contra la influenza.
Reducir el estrés.
Lavarse las manos con frecuencia, particularmente después de darle la mano a otros.

Otros consejos para prevenir la sinusitis:
Evitar el humo y los contaminantes.
Beber bastante líquido para incrementar la humedad del cuerpo.
Tomar descongestionantes durante una infección de las vías respiratorias altas.
Tratar las alergias de manera apropiada y rápida.
Utilizar un humidificador para incrementar la humedad en la nariz y las áreas sinusales.

El siguiente video realizado por la Dra. Diana Agudelo Urquiso Terapeuta respiratoria, especialista en enfermedades rinosinusales, describe el lavado nasal en niños pero puede ser aplicado a cualquier edad con problemas de congestión nasal como ocurre en las enfermedades respiratorias agudas y crónicas.








viernes, 27 de octubre de 2017

29 de Octubre, Día internacional de la Psoriasis


Psoriasis


Es una afección cutánea que provoca irritación y enrojecimiento de la piel. La mayoría de las personas con psoriasis presentan parches gruesos de color plateado-blanco con piel roja y escamosa, llamados escamas.

Causas

La psoriasis es muy común. Cualquiera puede tenerla, pero casi siempre comienza entre las edades de 15 a 35 años.
La psoriasis no es contagiosa. Esto significa que no se transmite a otras personas.
La psoriasis parece transmitirse de padres a hijos. Los proveedores de atención médica piensan que puede ser un trastorno autoinmunitario. Esto ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error e inflama o destruye tejido corporal sano.
Las células cutáneas normales crecen en lo profundo de la piel y suben hasta la superficie aproximadamente una vez al mes. Cuando una persona tiene psoriasis, este proceso ocurre en 2 semanas en lugar de 3 a 4 semanas. Esto resulta en la acumulación de células muertas en la superficie de la piel, formando los parches de escamas.
Las siguientes afecciones pueden desencadenar un ataque de psoriasis o hacer que sea más difícil de tratar:
  • Infecciones bacterianas o virales, incluso faringitis estreptocócica e infecciones de las vías respiratorias altas
  • Aire seco o piel seca
  • Lesión en la piel, como cortaduras, quemaduras y picaduras de insectos
  • Algunos medicamentos, por ejemplo antipalúdicos, beta-bloqueadores y litio
  • Estrés
  • Muy poca luz solar
  • Demasiada luz solar (quemadura solar)
  • Beber demasiado alcohol
La psoriasis puede ser peor en personas con un sistema inmunitario debilitado. Esto puede deberse a:
Algunas personas con psoriasis también tienen artritis (artritis psoriásica).

Síntomas

La psoriasis puede aparecer en forma repentina o lenta. Muchas veces, desaparece y luego se reactiva. 
El síntoma principal de la afección son parches de piel irritados, rojos y descamativos. El término médico para estos parches es placas. Las placas se ven con mayor frecuencia en los codos, en las rodillas y en la parte media del cuerpo. Sin embargo pueden aparecer en cualquier parte, incluso el cuero cabelludo, palmas de las manos y plantas de los pies.
La piel puede estar:
  • Con comezón
  • Seca y cubierta con piel descamativa y plateada (escamas)
  • De color entre rosa y rojo (como el color del salmón)
  • Levantada y gruesa
Otros síntomas pueden incluir:
Psoriasis en los nudillos
Existen 5 tipos principales de psoriasis:
  • Eritrodérmica. El enrojecimiento de la piel es muy intenso y cubre una zona grande.
  • Guttata. Aparecen pequeñas manchas entre rojas y rosadas en la piel. Esta forma parece estar vinculada con las infecciones por estreptococos.
  • Inversa. Se presenta enrojecimiento e irritación de la piel de las axilas, la ingle y entre la piel superpuesta.
  • Placa. Gruesos parches de piel rojos y gruesos cubiertos por escamas plateadas y blancas. Este es el tipo más común de psoriasis.
  • Pustular. Ampollas blancas llenas de pus (pústulas) que están rodeadas de piel roja e irritada.

Pruebas y exámenes

Su proveedor generalmente puede diagnosticar esta afección observando la piel.
Algunas veces, se lleva a cabo una biopsia de piel para descartar otros trastornos posibles. Si tiene dolor articular, su proveedor puede ordenar radiografías.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es controlar los síntomas y prevenir una infección.
Hay tres opciones de tratamiento disponibles:
  • Lociones, ungüentos, cremas y champús para la piel. Estos se denominan tratamientos tópicos.
  • Pastillas o inyecciones que afectan la respuesta inmunitaria del cuerpo, no simplemente la piel. Se denominan tratamientos sistémicos o generalizados.
  • Fototerapia, en la cual se utiliza luz ultravioleta para tratar la psoriasis.
TRATAMIENTOS USADOS EN LA PIEL (TÓPICOS)
La mayoría de las veces, la psoriasis se trata con medicamentos que se aplican directamente sobre la piel o el cuero cabelludo. Estos pueden incluir:
  • Cremas o ungüentos de cortisona
  • Cremas o ungüentos que contengan alquitrán de hulla o antralina 
  • Cremas para quitar la descamación (generalmente ácido salicílico o ácido láctico)
  • Champús para la caspa (con o sin receta médica)
  • Humectantes
  • Medicamentos recetados que contengan vitamina D o vitamina A (retinoides)
TRATAMIENTOS SISTÉMICOS (GENERALIZADOS)
Si usted tiene una psoriasis muy intensa, su proveedor probablemente recomendará medicamentos que inhiban la respuesta inmunitaria defectuosa del cuerpo. Estos medicamentos incluyen metotrexato o ciclosporina. También se pueden utilizar retinoides.
Los fármacos más nuevos, llamados biológicos, se emplean cuando otros tratamientos no funcionan. Los biológicos aprobados para el tratamiento de la psoriasis incluyen:
  • Adalimumab (Humira)
  • Etanercept (Enbrel)
  • Infliximab (Remicade)
  • Ustekinumab (Stelara) 
  • Secukinumab (Cosentyx)
  • Apremilast (Otezla)
  • Ixekizumab (Taltz)
FOTOTERAPIA
Algunas personas pueden optar por hacerse fototerapia.
  • Este es un tratamiento en el que la piel se expone cuidadosamente a luz ultravioleta.
  • Se puede administrar solo o después de tomar un fármaco que hace que la piel sea sensible a la luz.
  • La fototerapia para la psoriasis se puede administrar como luz ultravioleta A (UVA) o luz ultravioleta B (UVB).
OTROS TRATAMIENTOS
Si usted tiene una infección, su proveedor le recetará antibióticos.
CUIDADO EN EL HOGAR
Seguir estos consejos en el hogar puede ayudar:
  • Tomar un baño o una ducha diariamente. Trate de no frotarse con demasiada fuerza porque esto puede irritar la piel y desencadenar un ataque.
  • Los baños de avena pueden actuar como calmante y ayudar a aflojar las escamas. Se pueden utilizar productos de venta libre para estos baños. O puede mezclar 1 taza (240 ml) de avena en la bañera (del baño) con agua tibia.
  • Mantener la piel limpia y húmeda y evitar los desencadenantes específicos de la psoriasis puede ayudar a reducir la cantidad de reagudizaciones.
  • La luz solar puede ayudar a que los síntomas desaparezcan. Tenga cuidado con las quemaduras solares.
  • Las técnicas de relajación y antiestrés. El vínculo entre el estrés y los ataques de psoriasis aún no se comprende bien.
  • Reducir las bebidas alcohólicas que toma puede ayudar a evitar que la psoriasis empeore. 

Grupos de apoyo

Algunas personas se pueden beneficiar de un grupo de apoyo para la psoriasis. La Fundación Nacional para la Psoriasis es un buen recurso: www.psoriasis.org.

Expectativas (pronóstico)

La psoriasis puede ser una afección de por vida que se puede controlar mediante tratamiento. Puede desaparecer durante períodos extensos y luego volver. Con el tratamiento apropiado, no afecta la salud general. Pero debe estar al tanto que existe un fuerte vínculo entre la psoriasis y otras afecciones, como la enfermedad del corazón. 

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame a su proveedor si presenta síntomas de psoriasis o si la irritación de la piel continúa a pesar del tratamiento.
Coméntele a su proveedor si tiene dolor articular o fiebre con los ataques de psoriasis.
Si tiene síntomas de artritis, hable con su dermatólogo o reumatólogo.
Si tiene un brote grave que le cubra toda o la mayor parte del cuerpo, acuda a la sala de urgencias o llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos).

Prevención

No existe ninguna forma de prevención conocida para la psoriasis. Mantener la piel humectada y limpia y evitar los desencadenantes de la enfermedad puede ayudar a reducir la cantidad de reagudizaciones.
Los proveedores recomiendan los baños o duchas diarias para las personas con psoriasis. Evite restregarse demasiado fuerte, porque esto puede irritar la piel y desencadenar un ataque.

lunes, 23 de octubre de 2017

Dejar el sofá y la TV la hizo bajar 80 kilos en un año



Es increíble cómo cambió su rostro y cuerpo
Así lucía Jessica durante su adolescencia.
Luego, a los 19 años, ya pesaba 145 kilos. Se sentía insegura y tenía el autoestima muy baja.
Pero sus amigos siempre fueron incondicionales y un motor activo que la impulsó a cambiar.
Decidió compartir con el mundo su radical transformación.
Su cambio es realmente increíble.
Pero más que eso, se ha convertido en un ejemplo para todas las personas que se sienten atrapadas e incapaces de superar la adversidad.
“Había, y todavía hay obstáculos en mi camino, pero así es de vez en cuando, y simplemente hay que manejarlo. ¿Esto hará que me rinda? ¡NUNCA! Nadie creía que llegaría a donde estoy hoy. Yo era tímida, pero ahora mi autoestima está más fuerte, tengo tanta energía… Es una locura la cantidad de energía que tengo para hacer cosas ahora, en comparación con antes”, añadió.




Por Francisco Armanet

20 octubre, 2017

La ropa le queda colgando.

Lejos de aferrarse y sufrir por el pasado, lo importante es alcanzar las metas que uno se propone. Eso bien lo sabe Jessica Benítez, una joven que apenas a los 19 años pesaba 145 kilos. Su vida giraba en torno a los hábitos poco saludables; el sofá, la televisión, la comida chatarra y el sedentarismo. Pero un día, luego de darse cuenta todo el daño que la obesidad le hacía a su cuerpo, decidió comenzar un plan de ejercicio que, sin necesidad de pasar hambre, la convirtió en otra persona tanto física como emocionalmente. Porque claro, lo esencial es invisible a los ojos y el cambio en su apariencia fue sólo la parte externa de su transformación. Por dentro ella también se sentía muy diferente.

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Entonces, luego de iniciar un plan de ejercicio constante (5 días semanales) que la obligara a levantarse de la cama por las mañanas e ir al gimnasio, comenzó a ver resultados rápidamente. Incluso a ella le costó creer que el esfuerzo y la voluntad son siempre fructíferos.

Jessica Benítez

Jessica escribió hace poco en Instagram: «Mi nombre es Jessica y tengo 21 años, mido 162 centímetros y he perdido 80 kilos, cambiando mis hábitos y entrenando. Empecé en 145 kilos y por el momento peso entre 60-70 kilos».

Jessica Benítez

Jessica Benítez

Jessica Benitez

Un aplauso para Jessica por tan inspiradora historia…

Si sangras entre periodos deberías preocuparte

Sangrar entre periodos también suele conocerse como sangrado intermenstrual o goteo. Cuando esto sucede puede deberse a varias causas y ninguna se considera normal.
DESEQUILIBRIO HORMONAL
El estrógeno y la progesterona son las hormonas que regulan tu ciclo. Si están en desequilibro puedes llegar a tener sangrados fuera del periodo. Otras causas podrían ser:
* Ovarios disfuncionales
* Problemas en la glándula tiroidea
* Comenzar y parar con las pastillas anticonceptivas

EMBARAZO ECTÓPICO
El embarazo ectópico es un embarazo que se desarrolla fuera del útero, usualmente en las trompas de Falopio. Esta situación es amenazante para la vida de las mujeres, puesto que, a medida que el embarazo crece las trompas podrían llegar a explotar. Esta situación puede ser tratada con una operación o con medicamentos. Un aborto medicinal no puede tratar un embarazo fuera del útero.

Siempre ¡consulta a tu médico!

FIBROIDES UTERINOS
Los fibroides o tumores fibroides uterinos, son generalmente masas no cancerosas no detectadas que crecen en el útero. Hay varios tipos de fibromas en el útero, y es común que las mujeres tengan múltiples fibromas de varios tamaños. En la mayoría de los casos, los tumores fibroides son indoloros.

INFECCIÓN
El sangrado entre periodos puede indicar una infección en tus órganos reproductivos. Esta infección puede causar inflamación y sangrado. Sus causas incluyen:
* Enfermedad de transmisión sexual
* Coito
* Enfermedad inflamatoria pélvica

CÁNCER
Estos tipos de cáncer pueden producir sangrado:
* Cervical
* Vaginal
* Uterino
* De ovario

OTRAS CAUSAS
* Objeto extraño en la vagina
* Estrés extremo
* Diabetes
* Problemas en la tiroides
* Pérdida de peso significativa

Consulta a tu médico sí:
Si tienes otros síntomas además de sangrado, deberías buscar atención médica,
* Dolor
* Fatiga
* Mareos
* Fiebre

Virus del papiloma humano

Los virus del papiloma humano (VPH) son un grupo de virus relacionados entre sí. Pueden causar verrugas en diferentes partes del cuerpo. ...